如何擁有陽光心態

易創培訓網 2020年4月17日 作者:郭敬峰


陽光心態是指那些正能量的心態,擁有這樣心態的人,在平時看到的大多數是正面信息,感受到的是人陽光心態是指那些正能量的心態,擁有這樣心態的人,在平時看到的大多數是正面信息,感受到的是人間美好的親情、友情、愛情,在他們眼中太陽是明亮的,花朵是鮮艷的,周圍人群是友好的,生活是充滿陽光的。他們看問題、處理問題客觀、公正。
擁有陽光心態不僅使自己的信心倍增,還能感染周圍的人。用欣賞的眼光去看待這個世界,相信世上總是美好的,相信所有的事情總會因為自己的努力而向著好的方向發展。要有一個平和的心境,以微笑面對人生。
怎樣才能塑造陽光心態呢?必須做到以下幾點:
(1)改變態度--積極思考的信念和習慣
事情本身不重要,重要的是我們對這個事情的態度,態度變了,事情就變了。所以我們要做的就是改變看問題的角度,其實生活中并不缺少快樂,而是缺少發現,只要我們用心去發現,用心去感受,知足常樂、不與別人盲目比較,很多時刻都是我們的快樂時刻。
早晨起床時,要抬頭看看藍天白云;起床后,要到陽治上呼吸一下新鮮空氣,看看早晨明媚的陽光;有意地關注路邊的花花花草草,把自己的心溶于大自然之中;有意識地向鄰居問個好,打聲招呼,露出你的笑臉,感受生活的美好。
如果你愛生活,就需要行動起來,呵護自己的心靈,調整自己的心態,讓健康、幸福的陽光沐浴我們的生活。好心態如同燦爛陽光,所到之處,幸福自我,溫暖大家。讓我們的心靈永遠沐浴陽光!
(2)不能改變環境,就適應環境
不能改變環境就適應環境。人的能力是有限的,在環境面前力量是渺小的。當我們改變不了環境時,就得學會適應環境,而不是讓環境來適應你。
山不過來,人就過去。
柏拉圖告訴弟子,他能夠移山,弟子們便紛紛請教方法。柏拉圖笑著說:“非常簡單,如果山不來,我就過去。”弟子們不禁啞然。
世界上沒有什么移山術,唯一能夠移動山的秘訣就是:山不過來,我便過去。同樣的道理,如果人不能 改變環境,不如就就試著改變自己去適應環境。
“進化論之父”達爾文經過多年的苦心鉆研得出來的重大研究成果就是:“優勝劣汰、適者生存”。本意是講不能適應競爭進化的物種會遭到無情的淘汰,但幾乎是從理論一出世,它就被引入來解釋各種社會現象,經濟領域尤其是如此。商場如戰場,在這無休止的廝殺當中,你要想生存下來,你就必須學會適應你周圍的環境,找到適合自己的生存法門。
如果改變不了環境,那么就改變自己。只有這樣才可以克服更多的困難,戰勝更多的挫折,實現自我。如果不能看到自己的缺點與不足,只是一味的埋怨,從而把改變境遇的希望都寄托,改變環境上,這顯然是徒勞無益的。
(3)不能改變別人,就改變自己
托爾斯泰曾經說過:“這個世界上有兩種人,一種是觀望者,另一種是行動者。大多數人都很想改變這個世界,但是卻沒有想要改變自己。”
我們雖然不能改變這個世界,但是我們可以改變自己,用愛心和智慧面對這一切。要改變現狀,首先就要改變自己,要改變自己就得改變自己的觀念。
一切的成就,都是從正確觀念開始的。一連串的失敗,也都是從錯誤的觀念開始的。想要適應社會適應變化,就得改變自己。
一個小孩兒在他父親的葡萄酒廠看守橡木桶。每天早上他用抹布將一個個木桶都擦拭干凈,然后排列成一排整齊的擺放好。但是令他生氣的是,幾乎是一夜之間,風就把他排列整齊的木桶吹得東倒西歪。
小男孩非常委屈地哭了,父親摸著孩子的頭說:“不要傷心了,孩子,我們可以想辦法征服風的。”
小男孩擦干眼淚,坐在木桶旁邊,想了半天,終于想到了一個辦法。他去河邊挑來一桶一桶的清水,然后把它們倒進那些空的橡木桶里,之后,懷著忐忑不安的心回家睡覺去了。
第二天天剛一亮,小男孩匆匆的爬起來,他跑到放桶的地方一看,那些木桶整整齊齊的排列著,沒有一個被風吹倒或者是吹歪的。
小男孩非常高興地笑了,他對父親說:“要想木桶不被風吹倒,就要加重木桶的重量。”男孩兒到父親非常贊許地笑了。
是的,我們可能無法改變風,也無法改變這個世界以及社會上許多的東西,但是我們能夠改變自己,給自己加重,這樣我們便能適應變化,從而不被打敗。
在生活中,每個人做事都有自己的原則,他那樣做自然有他自己的道理,我們無權干涉他,也沒有能力干預他。不要拿別人的錯誤來懲罰自己。
如果一味地要求別人按照你的想法去做,那只能是徒勞,也容易導致關系緊張。
學會理解別人,換個角度,站在他人的立場去看問題,就會避免很多誤解,心態也就平和多了。
改變自己,首先要認清自己,認識環境,提醒自己。不管什么時候都要記住,危機無時無刻不在,在你無法改變環境的情況下,就及時改變自己。
(4)不能改變事情本身,就改變看待事情的態度
人生中很多事情是不以我們的意志為轉移的,有很多的無奈,如果一味地與生活較勁,那只能是拿雞蛋碰石頭。
一位老奶奶有兩個女兒,大女兒已去世,小女兒在美國。
她做船去美國看小女兒,途中遇難,生死難料。其他人都很緊張,只有她還泰然自若。
別人問她為什么,她說:
如果沒沉船,我就可以見到小女兒了,哦耶!
如果沉了,我就可以見到大女兒了。哦耶!
遇事千萬別鉆牛角尖,凡事努力去爭取,能達到目的更好,不能如愿則順其自然。
其實,我們每個人都擁有快樂,它就藏在你身邊。快樂并不是別人給予你的,而是你本身就擁有的,如果你想得到它,你先要去尋找一種樂觀的態度。
(5)學會靈活正確的比較
不能只向上比,俗話說得好:人比人氣死人。由于天賦、能力和機遇不同,付出同樣的努力,其結局可能大相徑庭。
這時你不能怨天尤人,要學會向生活妥協。別總拿自己的短處與人家的長處比,寸有所長、尺有所短,有些人表面看似風光,其背后隱藏著很多你不知道的辛酸。這樣你的心態就會平衡了。
小螞蟻看見蜜蜂在花叢中采蜜,而它卻被人踩在腳底,不能飛,又弱小。多可憐!螞蟻思前想后,傷心欲絕。
誰知,蜜蜂和大象反而向螞蟻來訴苦,要辛苦地采蜜,要吃力地搬運,日子不好過,做個螞蟻該多好,自由自在地爬山過溝。
螞蟻終于懂得,誰都擁有快樂,快樂就藏在身邊。
(6)要永遠活在當下,享受眼前的時光
別留戀和懊悔過去,對過去的事情你已經無能為力,更不要為未來而擔憂,杞人憂天是自討苦吃,因為,誰都不知道下一分鐘會發生什么事情。
生命中最重要的時間就是當下,唯有它才是最實在的,也是你最能夠把握的。盡可能地把眼前的事情做好,盡情享受眼前的時光。

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幸福此時就是這碗水。
一個富人和一個窮人在一起談論什么是幸福。窮人說:“幸福就是現在。”
富人望著窮人的茅舍、破舊的衣著,輕蔑地說:“這怎么能叫幸福呢?我的幸福可是百間豪宅、千名奴仆啊。”
一場大火把富人的百間豪宅燒得片瓦不留,奴仆們各奔東西。一夜之間,富人淪為乞丐。
七月流火,汗流浹背的乞丐路過窮人的茅舍,想討口水喝。
窮人端來一大碗清涼的水,問他:“你現在認為什么是幸福?”乞丐眼巴巴地說:“幸福就是此時你手中的這碗水。”
生命的美好在于過程,而不在于結果。把握當下就能把握今天,把握今天就能把握今年,把握今年就能把握好今生。
(7)簡單從容淡泊名利
物質的多寡、金錢的多少、地位的高低與幸福沒有必然的聯系。生活本來可以很簡單:一日三餐、四季衣衫、房屋一間,夜眠只需三尺寬。別為那些生不帶來死不帶去的物欲所累。
人生的美好就是人情的美好,親情、友情和愛情才是人世間最美好的,才值得我們用心去追求。對熱愛生活的人來說,生活處處有美景、天天有好事。常懷一顆感恩的心,善待周圍的每一個人,你會發現:生活原來是如此美好!
幸福本來就是現在。只有將一個個現在的幸福串起來,才有一生一世的幸福。  活在當下,導向未來,正確比較,淡泊名利,就能使你每天都擁有陽光心態。

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綜上所述,塑造陽光心態的正能量語錄:
你改變不了環境,但你可以改變自己;
你改變不了事實,但你可以改變態度;
你改變不了過去,但你可以改變現在;
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能預知明天,但你可以把握今天;
你不能左右天氣,但你可以改變心情;
你不能選擇容貌,但你可以展現笑容;
你不可以樣樣順利,但你可以事事盡心;
你不能延伸生命的長度,但你可以決定生命的寬度。
希望大家都能擁有陽光心態,對生活充滿向往,好好感受生活帶給我們的美好。人生不易,我們要以積極心態創造生活的美好,“幸福都是奮斗來的”。
【作者:郭敬峰】 【標簽:心態 陽光心態 如何擁有陽光心態

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历届德甲金靴得主