白領心理問題有哪些?常見的7個白領心理問題

易創培訓網 2020年4月17日 作者:郭敬峰


常見的白領心理問題有哪些?白領人群一直是很多人羨慕的對象,工作體面收入高,但實際上不少白領的日子過得并不舒心,尤其是一些常見心理問題總是讓白領上班族們深受困擾。下面,我們一起來聽聽尊心心理專家為我們介紹,有哪些常見的白領心理問題。

白領心理問題一:生活抑郁癥
抑郁癥是因長期壓抑,憂慮而引起的神經病反應。青年女性之所以容易患抑郁癥,與社會環境因素的自身的心理、生理特點有密切關系。青年女性不像同齡男性那樣堅強,卻要承受同樣巨大的心理壓力,這可能是青年女性更容易患抑郁癥的直接原因。

患有抑郁癥的青年女性神經內分泌系統紊亂,正常的生理周期也被打亂,癥狀多種多樣,除了精神壓抑、情緒低落等主要的精神癥狀外,消化吸收功能失調癥狀和月經不調、經期腹痛等婦科癥狀也不少見。

白領心理問題二:信息焦慮癥
由于人們吸收過多信息、給大腦造成負擔,人會產生一種信息焦慮癥。人如果在短時間內接受過多繁雜信息,大腦中樞來不及分解消化,便會造成一系列的自我強迫和緊張,被稱為“信息焦慮癥”。

每天會花大量時間上網瀏覽信息、看報紙、雜志,一旦家中或單位出現網絡堵塞、電視斷電、電子讀物無法打開等現象,他們會感覺極其不適應,變得焦慮不安、心情浮躁,總擔心漏掉重要的信息和新聞,害怕給工作帶來負面影響,并引發精神、生理上的反應,出現失眠、頭痛、食欲下降、惡心嘔吐等癥狀。

白領心理問題三:手機強迫癥
強迫癥即強迫性神經癥,是一種神經官能癥。在公共場合中,一個手機鈴聲響起,很多人拿出手機檢查的樣子似乎已經不是什么盛景,甚至沒有鈴聲大家頻繁從身體各個角落掏出形態各異的手機也是司空見慣。這是強迫癥的又一種典型病例,即“手機強迫癥”。

工作、聊天、玩耍間隙,不管手機響不響,就會時不時地看一眼,害怕有電話被漏掉,草木皆兵,直把風聲雨聲車聲馬聲當鈴聲;偶有手機沒帶在身邊,便有些心煩意亂,悵然若失……

白領心理問題四:成功焦慮癥
焦慮癥是一種并有顯著與持續心理與身體焦慮癥狀的狀態,且非其它疾病造成的。無數人的人生理想和人生趣味,被不自覺地套上了“成功”的枷鎖,誘惑著,享受著,卻又焦慮著,失落著,對成功的渴求已成為普遍的社會焦慮,“成功焦慮癥”成為一種折磨現代人身心的時代病癥。

升遷壓力過大,對自己信心不足。白領人士由于社會競爭加劇,工作節奏快,以及自身期望值過高,導致整天像機器人那樣拼命。如果心理素質較差或不善于自我疏解則更易罹患心理疾病。

白領心理問題五:晚睡強迫癥
晚睡性強迫癥是強迫性神經官能癥的一個分支,更具體地說,患有此癥的人總是被一種強迫思維所困擾,對于睡眠有著一種恐懼感或是強烈的睡前興奮,他們在生活中反復出現不睡的強迫觀念及行為,或伴有某種焦慮。

忙了一天,晚上明明沒事可做,卻不愿早睡。上網或電視,熬到一兩點困得眼皮打架,才能踏實睡覺。一旦倒在床上,便呼呼睡到天亮。然而,次日起床時倍感疲勞。

白領心理問題六:都市匆忙癥
“人生匆忙癥”只是一個網絡熱詞,在醫學上,與之相近的是心理學上的強迫癥。都市白領或者上班族們每天為大量的工作所包圍,生活壓力大,加上城市堵車等環境惡化,易出現“人生匆忙癥”癥狀。

經常感受到壓力,覺得時間不夠做完每日的事情。總是想要趕緊把每件事情做完、做好,盡力壓縮時間以期望達成目標。遇上交通堵塞時會變得勃然大怒;遇上寫字樓電梯爆滿擠不上去,心情頓時變得很糟糕;在等待結賬時會感到不耐煩……

白領心理問題七:人際孤獨癥
在結束了一天的繁忙回到家中之后,想找人分享心事放松心情,厚實的電話本,近千張名片,MSN、QQ上好友成群,每天有著趕不完的飯局和聚會……然而,危難之時或欣喜之際,翻開電話本、名片夾,打開電腦尋找、梳理、搜尋,卻難以找到一個恰如其分的朋友來分擔、分享 。

長期的獨來獨往,一個人逛街看電影,這些看似冷酷的孤獨癥患者內心其實還是十分期待朋友的關心和關注的。

白領上班族更容易因人際關系、情緒、工作等方面產生心理問題,而且,這些問題又無法通過和親戚、朋友訴說,或者是吃藥可以解決的。所以,心理專家的幫助應該是他們生活中非常重要的因素。上海尊心心理援助機構是一家中、美、德、日四方合作的心理援助機構,能夠為白領一族提供全方位的幫助生活、工作、人際等多方面的心理咨詢服務,幫助白領上班族解決常見心理問題,輕松出發,做更優秀的自己。
【作者:郭敬峰】 【標簽:白領心理問題 心理問題 心理咨詢

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